北海道立総合体育センター 北海きたえーる ホームページ

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きたえーるヨガレッスン
幅広い年齢層の方々にヨガを通して体を動かす楽しさや心地よさを体感していだくことを目的としています。

リピータも多い人気の講座です。

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夜のヨガレッスン
ヨガで1週間の疲れやストレスをやわらげることを目的に、
週末の夜に開催しています。
身体をリラックスさせて、良質な眠りへと導きます。
初めての方でも安心してご参加いただけます。

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よりみちヨガレッスン
入会金、月会費は不要のヨガレッスンです。
気軽に参加していただくことを目的としたレッスンです。
平日の夜開催の2コースのヨガレッスンを開催し、目的別にお選びいただけます。

初めての方も気軽に参加できる『身体リフレッシュヨガ』、
冷え性でお悩みの方や体力や筋力をつけたい方向けの『フィジカルヨガ』

どちらも定員や予約はございませんので気軽にご参加いただけます。

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