北海道マラソン公式ランニング教室×体力測定

概要

北海道マラソンに出場するランナーを対象に、ランニングの実技指導と講義を実施するとともに、体力測定で得たデータを利用して効果的なトレーニングができるよう、スポーツ医・科学に基づくアドバイスを行い、競技パフォーマンスの向上に寄与することを目的に実施する。

活動写真

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募集要項

ランニング教室に参加する前に、北海道立総合体育センターで体力測定を行い、測定で得たデータを活用した効果的なトレーニングができるよう、それぞれの目的に応じたクラス別メニューを作成し、北海道マラソンに出場するための各種調整をサポートします！

実施内容：ランニング指導・講義、全身持久力測定、乳酸値測定、パーソナルメニュー作成　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※オプションとして、＋3,500円でBODPOD、BIODEXを追加できます。

お申込みされる方は、下記のチラシをご確認ください。

※募集期間を6月27日(金)まで延長しました！ぜひご応募ください！